"J'ai passé vingt ans à performer dans des environnements qui ne m'attendaient pas.
J'ai appris que la posture ne s'improvise pas, elle se construit.
Les Puncheuses Leaders, c'est ce que j'aurais voulu avoir."
SARAH OURAHMOUNE,
VICE-CHAMPIONNE OLYMPIQUE & FONDATRICE DES PUNCHEUSES
J'ai appris que la posture ne s'improvise pas, elle se construit.
Les Puncheuses Leaders, c'est ce que j'aurais voulu avoir."
SARAH OURAHMOUNE,
VICE-CHAMPIONNE OLYMPIQUE & FONDATRICE DES PUNCHEUSES
SON PARCOURS
championne du monde et Vice-championne olympique de boxe
Cheffe d'entreprise.
autrice
administratrice dans plusieurs comités de direction et fondations.
Sarah Ourahmoune a grandi dans un environnement où les femmes ne boxaient pas, ne dirigeaient pas, ne prenaient pas la parole. Elle a fait les trois.
Vice-championne olympique à Rio en 2016, elle a passé deux décennies à performer dans des espaces qui ne lui étaient pas destinés. Elle y a appris quelque chose que les formations au leadership n'enseignent pas : la puissance se construit d'abord dans le corps.
En 2021, elle fonde Les Puncheuses. Non pas pour partager une méthode de développement personnel, mais pour créer le programme qu'elle aurait voulu avoir : un programme qui s'adresse à la femme entière, pas seulement à son intellect.
Depuis, 7 promotions. Plus de 140 femmes accompagnées, et une conviction qui ne faiblit pas : celles qui savent occuper leur place changent les règles du jeu autour d'elles.
Vice-championne olympique à Rio en 2016, elle a passé deux décennies à performer dans des espaces qui ne lui étaient pas destinés. Elle y a appris quelque chose que les formations au leadership n'enseignent pas : la puissance se construit d'abord dans le corps.
En 2021, elle fonde Les Puncheuses. Non pas pour partager une méthode de développement personnel, mais pour créer le programme qu'elle aurait voulu avoir : un programme qui s'adresse à la femme entière, pas seulement à son intellect.
Depuis, 7 promotions. Plus de 140 femmes accompagnées, et une conviction qui ne faiblit pas : celles qui savent occuper leur place changent les règles du jeu autour d'elles.
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2016 LE RING DES JO DE RIO Médaille d'argent olympique. Une carrière au sommet et la certitude qu'occuper sa place ne va jamais de soi quelle que soit sa valeur réelle. |
2021 LA PREMIÈRE COHORTE Fondation des Puncheuses. Première promo de 20 femmes. Un pari : la boxe comme levier de leadership. Le résultat dépasse toutes les attentes. |
2026 PROMO 8 7 promotions, +140 alumnes, un modèle qui a prouvé son efficacité. Les Puncheuses Leaders intègre l'art oratoire désormais. La Promo 8 démarre mi-septembre. |
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LA MISSION
Transformer la manière dont les femmes occupent leur place. Dans leur vie, dans leur carrière, dans le monde. Les Puncheuses est né d'un constat simple : les femmes qui ont le niveau n'ont pas toujours la posture qui va avec. Pas par manque de compétence mais par manque d'un espace pour la construire. Ce programme n'est pas une formation au leadership, ce n'est pas du coaching, c'est un terrain d'entraînement physique, collectif, exigeant qui révèle ce qui était déjà là. |
✦ LE CORPS D'ABORD
La posture ne s'apprend pas dans la tête. Elle se construit dans le mouvement, dans l'effort, dans la confrontation physique. La boxe est le terrain le plus honnête qui soit. ✦ LE COLLECTIF COMME LEVIER On ne s'élève pas seule. La dynamique de groupe, la bienveillance sans complaisance, l'exigence partagée, c'est ce qui fait la différence entre un programme et une communauté. ✦ L'EXIGENCE COMME RESPECT Pas de développement personnel déguisé. Pas de feel-good sans substance. Un programme qui demande, qui challenge, qui transforme parce qu'on croit en ce que ces femmes sont capables de devenir. ✦L'ACCÈS POUR TOUTES Une partie de notre activité finance des actions solidaires pour des femmes qui n'auraient pas pu accéder à ce type de programme autrement. C'est notre modèle. |
NOS ACTIONS SOLIDAIRES
Le programme Leaders
finance l'accès à celles qui ne peuvent pas.
Les Puncheuses c'est aussi une association. Cette association mène des actions concrètes pour que la transformation par la boxe ne reste pas un privilège.
Chaque cohorte du programme Les Puncheuses Leader permet de financer un accompagnement pour des femmes des quartiers prioritaires qui n'auraient pas pu y accéder autrement. Ce n'est pas de la communication, c'est la structure même du modèle.
Le programme Leaders
finance l'accès à celles qui ne peuvent pas.
Les Puncheuses c'est aussi une association. Cette association mène des actions concrètes pour que la transformation par la boxe ne reste pas un privilège.
Chaque cohorte du programme Les Puncheuses Leader permet de financer un accompagnement pour des femmes des quartiers prioritaires qui n'auraient pas pu y accéder autrement. Ce n'est pas de la communication, c'est la structure même du modèle.
EmpowerBoxing Days
Trois journées immersives et gratuites pour les femmes des quartiers prioritaires, en recherche d'emploi : boxe, ateliers d'émancipation, prise de parole et rencontres.
Un programme pensé pour celles qui ont autant à gagner, mais pas les mêmes points de départ.
3 jours immersifs
Accès gratuit
Quartiers prioritaires
Accès aux cours de boxe femmes pendant 6 mois
Trois journées immersives et gratuites pour les femmes des quartiers prioritaires, en recherche d'emploi : boxe, ateliers d'émancipation, prise de parole et rencontres.
Un programme pensé pour celles qui ont autant à gagner, mais pas les mêmes points de départ.
3 jours immersifs
Accès gratuit
Quartiers prioritaires
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la prochaine cohorte ?
Les candidatures pour la Promo 8 ouvrent en septembre 2026.
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