VOUS AVEZ LES COMPÉTENCES.
MAIS PÈSENT-ELLES VRAIMENT DANS VOS DÉCISIONS ?

Vous savez travailler, vous adapter, assumer et tenir.

Pourtant, dans certains moments décisifs, vous doutez encore. Vous minimisez ce que vous avez accompli. Vous perdez vos moyens, vous surjustifiez vos choix ou vous continuez à répondre aux attentes avant d’écouter les vôtres.

Ce qui vous a permis de réussir jusqu’ici peut alors devenir un frein : en faire toujours plus pour continuer à prouver votre valeur.

Les Puncheuses vous invite à changer de position.
Se reconnaître
Se choisir
Prendre position.
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TROUVEZ LE FORMAT QUI VOUS CORRESPOND :

Comprendre ses mécanismes ne suffit pas toujours à les transformer.

Les Puncheuses propose des expériences concrètes pour observer vos réactions, essayer autrement et ancrer de nouvelles façons de parler, de décider et d’agir.
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LA BOXE : Pour rendre visibles vos réflexes face à la pression et travailler vos appuis, vos limites et votre engagement.

LA PRISE DE PAROLE : Pour structurer votre pensée, porter votre voix et défendre une position sans vous diminuer.

LA MISE EN SITUATION : Pour transformer une prise de conscience en comportement concret.
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LE COLLECTIF : Pour avancer au contact de femmes aux trajectoires différentes, dans un cadre exigeant et bienveillant.
SE CONNAÎTRE - SE CHOISIR - PRENDRE POSITION

LE PROGRAMME 
​LES PUNCHEUSES LEADERS

Faire de votre expérience une position

Un parcours destiné aux femmes expérimentées, managers, dirigeantes, entrepreneures ou expertes, dont la prochaine étape exige une nouvelle manière de parler, de choisir et d’agir.
Prochaine promotion en janvier 2027

JOB & BOXE
PARCOURS POUR UN RETOUR À L'EMPLOI

Retrouver l’élan pour revenir vers l’emploi
Un parcours pour aider des femmes en recherche d’emploi à identifier leurs compétences, retrouver de l’assurance et se remettre en mouvement.
Le programme est financé avec le soutien d’entreprises et de partenaires publics ou privés. Il est proposé sans frais aux bénéficiaires sélectionnées.

LES PUNCHEUSES, C’EST D’ABORD UNE HISTOIRE DE TRANSMISSION



​Créées par Sarah Ourahmoune, championne du monde et vice-championne olympique de boxe, Les Puncheuses sont nées d’une conviction :

On ne transforme pas durablement sa posture en restant uniquement dans la réflexion.

Depuis 2018, près de 140 femmes ont participé aux différents parcours.
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Aujourd’hui, Les Puncheuses imagine des événements, des séjours et des programmes pour permettre à davantage de femmes de faire entendre leur voix et d’orienter leur trajectoire avec plus de liberté.
RESTONS EN CONTACT
Des réflexions, des histoires et des ressources pour celles qui veulent avancer sans continuer à se diminuer ou à s’épuiser pour faire leurs preuves.