Un programme de 5 mois qui combine ateliers de leadership, coaching en prise de parole et boxe...
​pour les femmes qui veulent arrêter d'avancer seules et commencer à occuper vraiment leur place.

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Participer au programme

Ateliers de leadership.
Séances de boxe.
prise de parole
Un résultat concret

Un samedi sur deux en présentiel ( Paris ou Aulnay-sous-bois selon votre choix de cohorte ), vous participez à un atelier collectif de leadership et une séance de boxe. Ce que votre corps apprend sur le ring, votre présence professionnelle le restitue immédiatement. Ce n'est pas de la métaphore.
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Puis le samedi suivant en ligne, en petits-groupes et en individuel, vous êtes coachées en art oratoire pour préparer une prise de parole en public. 

Le programme se clôture par un événement : le Pitch & Boxe : votre pitch délivré sur le ring devant un public, après des semaines de coaching en art oratoire et jeu théâtral.

Ce que vous vivez un samedi sur deux.
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​✦ ATELIERS COLLECTIFS
​Négociation, gestion des conflits, personal branding, pouvoir du choix

✦ SÉANCES DE BOXE
​Ancrage physique du leadership - aucun niveau requis

✦ COACHING ART ORATOIRE
​Prise de parole, jeu théâtral, construction du pitch

✦ PITCH & BOXE - CLÔTURE
Votre pitch sur le ring, devant 200 personnes - inclus
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"Quand je fais le bilan, 1 an après les Puncheuses, je me sens tellement différente. J'ai beaucoup plus confiance en moi, que ce soit dans la vie privée ou professionnelle.
Je me sens invincible."
​ALUMNA LES PUNCHEUSES Promo 6 - 1 AN APRÈS LE PROGRAMME

Ce programme n'est pas pour tout le monde. ​

Il est pour les femmes qui ont déjà quelque chose : une activité, un poste, un projet réel.
Et qui savent qu'entre ce qu'elles valent et la place qu'elles occupent, il y a un écart.

​C'est cet écart que nous venons combler.

✦ Vous avez une activité, un poste ou une responsabilité réelle qui tourne

✦ Vous savez qu'entre ce que vous valez et la place que vous occupez, il y a un écart

✦ Vous voulez que votre présence physique soit à la hauteur de votre niveau intellectuel

✦ Vous êtes prête à vous engager sur 5 mois  

Sarah Ourahmoune
Fondatrice des puncheuses
Championne de boxe
cheffe d'entreprise

Vice-championne olympique et cheffe d’entreprise, j'ai passé vingt ans à performer dans des environnements qui ne m'attendaient pas. J'ai appris que la posture ne s'improvise pas, elle se construit. Les Puncheuses Leaders, c'est ce que j'aurais voulu avoir.
Mon ambition : transformer la manière dont les femmes occupent leur place dans leur vie, dans leur carrière, dans le monde.

PROMO 8 · SEPTEMBRE 2026 · 20 PLACES · SÉLECTION SUR ENTRETIEN

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